Jillian Michaels – Lift and Shred

Shape deinen Body mit dem neusten Trainingsprogramm von Star-Trainerin Jillian Michaels („Shred – Schlank in 30 Tagen“)!

2 x 30 Minuten Workouts zum Besten von einem schlanken, sexy Leib: Jillian trainiert mit dir und zeigt dir die effektivsten Methoden, um deinen Leib in die perfekte Form zu mitbringen.

Sie zeigt, wie man mit Hilfe von Gewichten den Stoffwechsel ankurbelt, Macht im ganzen Leib aufbaut und effektiv Haarfett verbrennt. Die DVD besteht aus zwei 30-minütigen Workouts mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und ist z. Hd. Einsteiger und Profis probat. HOT AUS USA!
WVG Top-Seller mit mehr als 350.000 verkauften DVDs!

Bonusmaterial:

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