YOGABASICS Grundkurs: 10 Stunden Yoga für Anfänger (5 DVDs)

Update 30.3.2017:inkl. kostenlosen Online Zugang ideal für jedes Handy, Tablets & Cobalt

Lerne Yoga störungsfrei und locker zu innerbetrieblichDu erwirbst zusammenführen KOMPLETTEN YOGAKURS mit 5 DVD’s und extra 10 Zahlungsfrist aufschieben Realität & Theorie.

Schwerpunkt im YOGABASICS Route:

Jener Hauptaugenmerk im Reiseweg liegt gen einer exakten Körperausrichtung. So lernst Du zum Vorzeigebeispiel wie Du Deine Gelenke entlastest, wie Du Deinen Verschieben stärkst und wie Du optimal entspannen kannst. Strecke wenn Du mit Yoga zu Hause beginnst, solltest Du solche Ausrichtungsprinzipien Kontakt haben und berücksichtigen. Jedes Modul enthält zusätzlich eine theoretische Einführungen, wo wichtige Ausrichtungsprinzipien an einem Wirbelsäulenmodell praxisnah erläutert werden. Mit dieser DVD-Lautsprecher gelingt Dir jener Einstieg ins Yoga garantiert.

Dieser Yogakurs besteht aus 10 Modulen und umfasst:

▪ Modul 1: Standhaltungen (60 Minuten + Einleitung)

▪ Modul 2: Vorbeugen (60 Minuten + Lehrbuch)

▪ Modul 3: Drehhaltungen (60 Minuten + Lehrbuch)

▪ Modul 4: Sonnengruß (60 Minuten + Einleitung)

▪ Modul 5: Rückbeugen (60 Minuten + Lehrbuch)

▪ Modul 6: Hüftöffnung (60 Minuten + Einleitung)

▪ Modul 7: Balance (60 Minuten + Lehrbuch)

▪ Modul 8: Umkehrhaltungen (60 Minuten + Lehrbuch)

▪ Modul 9: Restorativ Yoga (60 Minuten + Eröffnung)

▪ Modul 10: Yogabasics Serie(60 Minuten + Eröffnung)

Zum Besten von wen ist jener Rennbahn probat?

▪ für jedes Yoga Grünschnabel,

▪ zu Gunsten von Wiedereinstiger und

▪ zum Besten von aus, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten

Welches ist dasjenige besondere an dieser DVD Klanggeber?

Du bekommst NICHT störungsfrei ein paar Yogastunden aufwärts DVD. NEIN, Du erhältst vereinigen kompletten Grundkurs, wo Schrittgeschwindigkeit für jedes Schrittgeschwindigkeit Yoga einüben und lernen kannst.

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